Tulipa tuossa hankittua ja luettua varsin mainio kirja. Ranskalaisen psykiatrin Christophe Andren kirjoittama ja sarjakuvapiirtjä Muzon kuvittama Pienet ahdistukset ja suuret surut on mukava läpileikkaus ihmismielen kummallisuuksiin ja ongelmiin. Aikaisemmin kaksikko on työstänyt myös kirjan peloista ja fobioista.

Ainakin omalla kohdalla kirjan pienistä vinkeistä - joista osan joutuu lukemaan rivien välistä - tuntuu olevan apua. Täytyy lukea kirja vielä toisen kerran, koska asiaa on mustanhuumorin välissä paljon.

Tärkeitä pointteja on paljon. Paljon on selitetty miten emme hallitse toisten mieltä, mutta omaa voimme. Optimisuhde postiiviselle ja negatiiviselle ajatuksille on 3:1. Voin kuvitella sen olevan aika lähellä totuutta. Liika postiivuuskin voi olla pahasta - varsinkin kun lukee osion maanisuudesta.

Kirjasta myös löytyy helposti selitettynä määritelmiä. Mitä eroa on esimerkiksi masennuksella ja dystymialla? Käsitteiden avautuminen, niiden sopiminen itseensä ja ennen kaikkia niiden hoitokeinot helpottavat varmasti monen elämää.

Pienet ahdistukset ja suuret surut on kirja, joka jokaisen vähänkin itsestään epävarma, surumielinen tai muuten vain ahdistuneen pitäisi lukea. Kirjan voi säilyttää vaikka yöpöydällä ja pahan olon iskiessä kannattaa selata Muzon nokkelia ja hauskoja sarjakuvia. Niin ranskalaista (huumorissa on jotain samaa kuin Nikke-kirjoissa).

Kolmatta osaa odotellessa.

Pienet ahdistukset ja suuret surut (Like 2007)

Tunnisteet: kirjallisuus

Posted by oopa on sunnuntaina, tammikuuta 20, 2008 at 11:12 ap. | Permalink